Ортопедическая подушка

Необходимость ортопедических подушек

Ортопедические подушки – это усовершенствованные аксессуары для сна, максимально обеспечивающие природную анатомическую форму тела человека во время сна. Они поддерживают шею и голову, позволяя спать в правильном положении. Благодаря такой продукции, позвоночник полноценно отдыхает, а ткани головного мозга снабжаются кислородом во время отдыха.

Подушка в анатомической форме предупреждает развитие остеохондроза, поэтому её можно использовать в качестве профилактики, даже тем, кого не мучают боли в спине.

Где приобрести качественные ортопедические подушки

Купить качественную ортопедическую подушку, которая подойдёт всем членам семьи можно в нашем магазине. Мы предлагаем комфортные подушки, разработанные известными и заслуженными производителями.

В нашем ассортименте хорошие подушки, поддерживающие голову, а также шейный отдел позвоночника, благодаря этому вся верхняя часть туловища во время сна полностью расслаблена.

У нас можно найти два вида подушек, которые восстанавливают силы и жизненную энергию:

1. Анатомическая. Анатомическая модель более высокая, она разработана специально для тех, кому приятно спать на высоких подушках.
2. Стандартная. Стандартные модели следует выбирать поклонникам низких подушек.

Как подобрать ортопедическую подушку?

Практически все подушки изготавливаются прямоугольной формы, но разной высоты (6-16 см). Многим подходят подушки, имеющие высоту от 10 до 14 см. Но перед тем, как купить аксессуар для сна, нужно понять, какая нужна вам подушка, иначе желаемого эффекта может не быть. Для этого главное рассчитать безошибочно высоту валика, которая подходит именно вам.

Узнать «свою» высоту валика легко самостоятельно, замерив длину своего плеча. Для этого нужно приложить сантиметровую ленту к основанию шеи и протянуть её к самому краю плеча. К получившемуся результату надлежит приплюсовать 1-2 см (так мы компенсируем прижимание матраца плечом).

По поводу материала, то аллергикам лучше покупать синтетические подушки. Если пух, перо аллергии не вызывают, то предпочтение всё же лучше отдавать натуральным подушкам.

Как правильно спать на анатомических подушках?

Аксессуар, разработан с одним или двумя валиками, которые размещены по длине края подушки. Валик подкладывается во время отдыха под голову. В первые дни после использования такой подушки, может возникнуть ощущение дискомфорта. Всё из-за того, что мышцам и позвоночнику необходимо приспособиться занимать правильное положение во время сна. Как только организм привыкнет, отдых на ней будет приносить удовольствие.

Если дискомфорт не проходит длительное время или возникают болевые ощущения, значит, подушка была выбрана не правильно.

Несколько важных советов:

1. Если вы спите на твёрдой поверхности, следует приобретать более высокие подушки и наоборот.
2. Любителям спать на спине подушку нужно покупать высотой около 10 см и с более жесткого материала.
3. Любителям спать на животе подходят невысокие мягкие подушки.
4. Тем, кто чаще спит на боку, следует выбирать высокие подушки, также на них нужно обратить внимание и широкоплечим людям.
5. Если после сна ощущаются боли в шее и возникает чувство окаменелости в плечах, то у вас определённо жесткий матрац и низкая подушка, которые вам не подходят.

Чтобы просыпаться на утро с улыбкой

Чтобы утром улыбаться и чувствовать себя бодрым, необходимо перед сном выполнять следующие процедуры:

1. Не переедать на ночь.
2. Принимать тёплый душ или ароматическую ванну перед сном.
3. Послушать любимую музыку или посмотреть отличный фильм с чашечкой чая из мяты, липы или ромашки.
4. Ложиться в 22 часа и не позднее.
5. Наполнить комнату свежим воздухом.
6. Не одевать много одежды.
7. Спать на натуральном белье. Идеальным вариантом для зимы будет бязь, а для лета – шелк.

Необходимость ортопедических подушек

Ортопедические подушки – это усовершенствованные аксессуары для сна, максимально обеспечивающие природную анатомическую форму тела человека во время сна. Они поддерживают шею и голову, позволяя спать в правильном положении. Благодаря такой продукции, позвоночник полноценно отдыхает, а ткани головного мозга снабжаются кислородом во время отдыха.

Подушка в анатомической форме предупреждает развитие остеохондроза, поэтому её можно использовать в качестве профилактики, даже тем, кого не мучают боли в спине.

Где приобрести качественные ортопедические подушки

Купить качественную ортопедическую подушку, которая подойдёт всем членам семьи можно в нашем магазине. Мы предлагаем комфортные подушки, разработанные известными и заслуженными производителями.

В нашем ассортименте хорошие подушки, поддерживающие голову, а также шейный отдел позвоночника, благодаря этому вся верхняя часть туловища во время сна полностью расслаблена.

У нас можно найти два вида подушек, которые восстанавливают силы и жизненную энергию:

1. Анатомическая. Анатомическая модель более высокая, она разработана специально для тех, кому приятно спать на высоких подушках.
2. Стандартная. Стандартные модели следует выбирать поклонникам низких подушек.

Как подобрать ортопедическую подушку?

Практически все подушки изготавливаются прямоугольной формы, но разной высоты (6-16 см). Многим подходят подушки, имеющие высоту от 10 до 14 см. Но перед тем, как купить аксессуар для сна, нужно понять, какая нужна вам подушка, иначе желаемого эффекта может не быть. Для этого главное рассчитать безошибочно высоту валика, которая подходит именно вам.

Узнать «свою» высоту валика легко самостоятельно, замерив длину своего плеча. Для этого нужно приложить сантиметровую ленту к основанию шеи и протянуть её к самому краю плеча. К получившемуся результату надлежит приплюсовать 1-2 см (так мы компенсируем прижимание матраца плечом).

По поводу материала, то аллергикам лучше покупать синтетические подушки. Если пух, перо аллергии не вызывают, то предпочтение всё же лучше отдавать натуральным подушкам.

Как правильно спать на анатомических подушках?

Аксессуар, разработан с одним или двумя валиками, которые размещены по длине края подушки. Валик подкладывается во время отдыха под голову. В первые дни после использования такой подушки, может возникнуть ощущение дискомфорта. Всё из-за того, что мышцам и позвоночнику необходимо приспособиться занимать правильное положение во время сна. Как только организм привыкнет, отдых на ней будет приносить удовольствие.

Если дискомфорт не проходит длительное время или возникают болевые ощущения, значит, подушка была выбрана не правильно.

Несколько важных советов:

1. Если вы спите на твёрдой поверхности, следует приобретать более высокие подушки и наоборот.
2. Любителям спать на спине подушку нужно покупать высотой около 10 см и с более жесткого материала.
3. Любителям спать на животе подходят невысокие мягкие подушки.
4. Тем, кто чаще спит на боку, следует выбирать высокие подушки, также на них нужно обратить внимание и широкоплечим людям.
5. Если после сна ощущаются боли в шее и возникает чувство окаменелости в плечах, то у вас определённо жесткий матрац и низкая подушка, которые вам не подходят.

Чтобы просыпаться на утро с улыбкой

Чтобы утром улыбаться и чувствовать себя бодрым, необходимо перед сном выполнять следующие процедуры:

1. Не переедать на ночь.
2. Принимать тёплый душ или ароматическую ванну перед сном.
3. Послушать любимую музыку или посмотреть отличный фильм с чашечкой чая из мяты, липы или ромашки.
4. Ложиться в 22 часа и не позднее.
5. Наполнить комнату свежим воздухом.
6. Не одевать много одежды.
7. Спать на натуральном белье. Идеальным вариантом для зимы будет бязь, а для лета – шелк.